Application pratique pour une alimentation « ancestrale »…
Pour ceux d’entre vous qui choisiraient de suivre les conseils du Dr Jean SEIGNALET, dans son ouvrage développé précédemment, à la fin de son livre, figurent des exemples de menus pour 25 jours de régime.
Comme manger doit quand même rester un plaisir, il semble difficile de recommencer chaque 25 jours, par les premières pages de ces menus, et de les enfiler ad vitam aeternam.
Aussi, pour les amoureux des bonnes choses, mais ayant le soucis de leur santé, je vous indique ici, un livre de 400 recettes pour une alimentation crue, eh oui, crue…mais avec des menus à vous lécher les « babines ».
Petit plus concernant l’Alimentation ou la 3ème médecine…
La semaine dernière, déjà une semaine d’écoulée pour 2013, je vous parlais d’un livre « L’Alimentation ou la troisième médecine » (en fait il y a seulement deux jours de cela).
Il semblerait que quelques précisions soient nécessaires concernant cette méthode d’alimentation dite « ancestrale ». Résumons…
Il y a la première médecine, c’est la médecine traditionnelle.
Il y a la deuxième médecine, ce sont les médecines douces, exemple la naturopathie, l’homéopathie.
Et, il y a la troisième médecine, c’est l’alimentation.
L’Alimentation ou la troisième médecine…
Il y a de cela quelques mois en arrière, un ami, Patrice (il se reconnaîtra), m’a parlé d’un nouveau traitement… l’alimentation!!!
Ayant quelques petits problèmes de santé, comme tout un chacun, dus à l’age peut-être, à ma gourmandise sans doute, j’écoutais attentivement mon ami me faire l’article sur ce nouveau traitement, et me décrire par le détail les bienfaits d’une alimentation « ancestrale ».
L’ayant mise en application lui-même, et ayant obtenu d’excellent résultats, je prenais note de tous les éléments nécessaires à la mise en œuvre de cette nouvelle recette.