Bonheur & Santé

Quand la chaleur de nos sentiments nous protège du froid…

Une étreinte, une main qui se pose sur une épaule, un simple effleurement, ces simples attouchements, au-delà du sentiment de bonheur et de bien-être qu’ils suscitent de manière consciente, diminuent notre tension sanguine, ralentissent notre rythme cardiaque ainsi que le niveau de cortisol (hormone du stress) et libèrent des hormones de bien-être par la stimulation de notre hippocampe à l’intérieur de notre cerveau.

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