Description

Avoir confiance en soi est un processus qui n’est pas toujours aisé à mettre en oeuvre. En effet, de nombreux éléments extérieurs peuvent sans cesse nous faire douter, c’est pourquoi il est important d’être conscient de ses propres qualités. Retrouvez dans cet ouvrage des conseils et des témoignages qui vont vous aider à prendre confiance, à vous apprécier à votre juste valeur et à profiter pleinement de tous les plaisirs qu’offre la vie !

25 cas concrets :
• des témoignages
• des explications
• des idées pratiques à retenir

Myriam Jézéquel est docteur en philosophie. Ecrivaine et chroniqueuse, elle intervient également comme experte-conseil et conférencière au Canada et en Europe. Parmi ses thèmes de prédilection : bien-être, art de vivre, transmissions familiales…