Description

Pris dans le tourbillon du quotidien, il n’est pas toujours évident de profiter de l’instant présent. La capacité à apprécier le simple bonheur de vivre est pourtant en chacun de nous. Grâce à cet ouvrage, apprenez à stimuler cette faculté, à accueillir vos émotions et à savourer les petits moments de joie qui ponctuent chacune de vos journées.

Biographie de l’auteur
Myriam Jézéquel est docteur en philosophie. Ecrivaine, chroniqueuse et chercheuse invitée à l’INRS (Institut National de Recherche Scientifique, Montréal), elle intervient également comme experte-conseil et conférencière au Canada et en Europe. Principaux sujets : bien-être, art de vivre, balises et valeurs, transmissions familiales, pratiques éducatives, tendances et enjeux sociétaux.